Spector, Tim <br/><br/>
El mito de las dietas:  la flora intestinal, clave de un peso saludable / 
por Tim Spector 
 - Primera edición 
 - 446 páginas:  sin ilustraciones 
<br/><br/>Incluye índice y bibliografía 
<br/><br/> Por qué fracasan la mayoría de las dietas? ¿Por qué, pese a todos los consejos sobre qué hemos de comer, seguimos engordando?. Las respuestas son mucho más sorprendentes y fascinantes de lo que nos habían hecho creer. La clave de la salud  y el bienestar  no está en la última dieta de moda, ni siquiera en la consigna simplista de “comer menos y hacer más ejercicio”, sino en nuestros  microbios intestinales.Basándose en los últimos conocimientos científicos y en sus propias y punteras investigaciones, Tim Spector desmitifica las habituales ideas erróneas sobre las grasas, las calorías, las vitaminas y los nutrientes. Solo si entendemos lo que hace funcionar a nuestros microbios intestinales, podremos superar la confusión de la nutrición moderna y tener  un cuerpo sano. 
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<br/><br/><label>ISBN: </label>9788494610370 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Alimentación balanceada<br/>Salud intestinal<br/>Metabolismo<br/>Nutrición óptima
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>613.2  / S74