El la flora intestinal, clave de un peso saludable Spector, Tim creator text sp 2015 Primera edición monographic spa

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446 páginas: sin ilustraciones Por qué fracasan la mayoría de las dietas? ¿Por qué, pese a todos los consejos sobre qué hemos de comer, seguimos engordando?. Las respuestas son mucho más sorprendentes y fascinantes de lo que nos habían hecho creer. La clave de la salud y el bienestar no está en la última dieta de moda, ni siquiera en la consigna simplista de “comer menos y hacer más ejercicio”, sino en nuestros microbios intestinales.Basándose en los últimos conocimientos científicos y en sus propias y punteras investigaciones, Tim Spector desmitifica las habituales ideas erróneas sobre las grasas, las calorías, las vitaminas y los nutrientes. Solo si entendemos lo que hace funcionar a nuestros microbios intestinales, podremos superar la confusión de la nutrición moderna y tener un cuerpo sano. specialized por Tim Spector Incluye índice y bibliografía Título original: The Diet Myth Alimentación balanceada Salud intestinal Metabolismo Nutrición óptima 613.2 S74 9788494610370 240417 20240417145217.0